Der November steht im Zeichen der Männergesundheit und wird weltweit als Movember bezeichnet. Die Aktion ermutigt Männer, sich einen Schnurrbart wachsen zu lassen, um auf gesundheitliche Herausforderungen wie Prostatakrebs, Hodenkrebs und psychische Probleme aufmerksam zu machen. Denn…
Männergesundheit wird oft vernachlässigt
Männergesundheit bleibt oft ein vernachlässigtes Thema, obwohl sie entscheidend für ein langes und erfülltes Leben ist. Studien zeigen, dass Männer seltener als Frauen Vorsorgeuntersuchungen wahrnehmen und Arztbesuche oft hinausschieben. Diese Zurückhaltung führt dazu, dass Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Prostatakrebs oft erst in fortgeschrittenem Stadium entdeckt werden. Dabei könnten regelmäßige Check-ups Leben retten.
Auch die psychische Gesundheit von Männern sollte stärker in den Fokus rücken. Viele leiden still unter Stress, Depressionen oder Burnout, da sie aus gesellschaftlichem Druck heraus ihre Emotionen oft unterdrücken. Der offene Umgang mit mentaler Gesundheit könnte dazu beitragen, Tabus zu brechen und Hilfe zu erleichtern.
Ein gesunder Lebensstil spielt ebenfalls eine große Rolle: Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol- und Tabakkonsum stärken Körper und Geist. Zudem ist es wichtig, soziale Kontakte zu pflegen, da sie Stress abbauen und das Wohlbefinden steigern können. Dem Thema Männergesundheit widmet TVO diese Vital-Ausgabe, unter anderem mit einem ausführlichen Gespräch mit Dr. Alexander Kugler, Chefarzt für Urologie am Klinikum Fichtelgebirge.
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