Was heißt eigentlich gesund schlafen? Und wie ist das möglich? TVO-Reporter fassen die wichtigsten Schlaftipps zusammen. Viele frischgebackene Eltern kennen das. Ihre Lieblinge schreien statt zu schlafen. Eine Hebamme aus Marktredwitz (Landkreis Wunsiedel) klärt auf, was man alles zum Babyschlaf wissen muss und wie die Kleinen wieder zu mehr Schlaf kommen. Schlafprobleme kennen auch Erwachsene viel zu gut. Experten aus Bayreuth geben Tipps, was es bei Einschlaf- und Durchschlafschwierigkeiten zu tun gibt. Wie gut wir schlafen hängt auch von unserer Einrichtung ab. Wie unsere Schlafumgebung aussehen sollte, das zeigen TVO-Vital-Reporter.